KICKBOXEN


Im Kickboxen lernen Kinder und Erwachsene, wie sie ihre Körperbewegungen kontrollieren und verschiedene Techniken wie Schläge, Tritte und Abwehrbewegungen ausführen können. Die Trainingseinheiten sind oft spielerisch gestaltet, um die Motivation hoch zu halten und gleichzeitig die Koordination, Flexibilität und Ausdauer zu fördern. Die Trainingskurse sind in drei verschiedene Altersklassen eingeteilt und können so altersspezifische durchgeführt werden.

KICKBOX-KNIRPSE

 3 - 5 JAHRE

Stufe für Stufe! Unser Kickbox-Konzept für Kinder im Alter von 3 - 5 Jahren. Wir fördern die motorische Entwicklung ihres Kindes, geben Selbstvertrauen, lehren Disziplin und haben gemeinsam jede Menge Spaß.

KICKBOX-KIDS
AB 6 JAHREN

Unser Kickbox Konzept für Kinder ab dem 6.Lebensjahr. Neben der Vermittlung von Werten, wie Respekt und Höflichkeit lernen die Kinder und Jugendlichen sich und ihren Körper kennen.

 

KICKBOX-CHAMPS
AB 16 JAHREN
Karate für Erwachsene bietet nicht nur körperliche Fitness, sondern fördert auch die geistige Gesundheit. Durch die Kombination von Kraft, Flexibilität und Ausdauertraining verbessert Karate die allgemeine Fitness und kann helfen, Stress abzubauen.

 

Schulung von Werten wie Disziplin und Respekt 

Fördert die eigene Wahrnehmung und motorische Entwicklung

Verbesserung der Ausdauer und Flexibilität

Soziale Interaktionen - Teamgeist und Freundschaft


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